将剩菜剩饭放入保温盒，微波加热，而非重新加热整锅食物。

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剩菜剩饭用微波炉加热后，放入密封盒再冷藏。
剩菜剩饭用微波炉加热后，再放入密封容器冷藏
用微波炉加热剩饭剩菜，而非用火煮
微波炉热午餐：将剩菜剩饭放入微波炉加热，搭配水果或酸奶，营养均衡。
剩饭剩菜加热：先用微波炉预热，再放入，可避免食物冷热不均。
微波炉加热剩菜剩饭，要确保食物冷却后再放入，以防烫伤
剩菜剩饭用微波炉加热时，要先解冻再加热，以免糊底。
存放剩菜剩饭，使用微波炉加热前要充分搅拌
微波炉加热：对于剩饭剩菜，短时间微波加热即可快速恢复温度。
剩烤红薯放微波炉加热，甜而不腻

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