游泳是全身性锻炼，每周3-4次，能有效塑造线条。

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游泳是低冲击力的全身运动，既能锻炼心肺又能塑造线条，每周2-3次即可。
游泳是全身运动，能有效塑造身体线条
游泳能全身锻炼，每周3-5次为宜
游泳是全身运动，能有效锻炼心肺和身体线条
游泳减压：学会蛙泳或自由泳，每周2-3次，全身锻炼，对心肺功能有好处。
游泳是全身运动，能锻炼心肺功能，还能塑造线条。
游泳锻炼全身，每周至少3次为宜
游泳是全身运动，对心肺功能和线条塑造效果显著。
游泳能全面锻炼心肺功能，每周建议2-3次
游泳是全身运动，对身体均衡有好处，每周2-3次即可

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