使用遮阳伞或帽子保护头部和面部。

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戴宽边帽或使用遮阳伞，保护头部和面部。
外出时戴上宽沿帽或使用遮阳伞保护面部。
使用遮阳伞或帽子来保护自己免受阳光直射。
穿戴遮阳帽和太阳镜，保护面部和眼睛
带上一顶遮阳帽，保护头部免受阳光直射
使用遮阳帽和长袖衣物保护头部和手臂，特别是在夏季和海滩活动时
使用网球帽防晒，保护头部免受阳光伤害
尽量避免在阳光强烈时外出，必要时要戴帽子或使用遮阳伞。
戴宽边帽或使用遮阳伞，尽量待在阴凉处。
防晒帽和太阳伞：外出时，防晒帽和太阳伞是保护皮肤的有效工具。

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