尽量在固定时间上床和起床,包括周末

发布时间:2024-09-27 21:03
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建立固定的上床和起床时间,即使在周末也要尽量保持一致
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尽量在固定的时间上床睡觉和起床
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建立固定的上床和起床时间,即使在周末也要坚持
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