晚餐后适当活动，但避免过于兴奋

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白天适当运动，但晚上避免剧烈运动，以免过于兴奋难以入睡。
适当运动，但避免临近睡前，以免过于兴奋。
在睡前进行适当的运动，但避免过于剧烈，以免兴奋过度。
白天进行适量运动，但晚上避免剧烈运动，以免过于兴奋难以入睡。
白天适当运动，但避免临近睡觉时过于剧烈，以免兴奋难眠。
适当运动：白天让宝宝适度活动，但避免在睡前过度兴奋。
白天适当运动，但避免在临近睡觉时过于剧烈，以免兴奋难眠。
睡前进行适度的运动，但要避免过于剧烈，以免过于兴奋。
睡前适度运动，但不要过于激烈以免过于兴奋

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