冷藏的蔬菜应尽快食用，避免营养流失。

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冷藏的蔬菜清洗后尽快食用，避免水分散失和营养流失。
冷藏的蔬菜，取出后最好尽快食用，避免营养流失。
冷藏室的蔬果应尽快食用，避免长时间放置导致营养流失。
冷藏的蔬菜解冻后尽快食用，营养流失少
冷藏室内的蔬果应尽快食用，避免长时间保存导致营养流失
冷藏的蔬菜水果尽量现吃现取，避免营养流失。
冷冻后的蔬菜解冻后尽快食用，营养流失少。
冷藏室内的蔬果取出后尽快食用，避免失去水分和营养。
冷冻食品解冻后，尽快食用，避免营养流失。
新鲜果蔬清洗后，尽快食用，避免营养流失

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