不要在饱食或空腹状态下游泳，以防不适。

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避免空腹或饱食后立即游泳，以防不适
避免在饱食或空腹时游泳，对肠胃不好
避免在饱腹状态下做剧烈运动，以防不适。
不要在饱食后立即游泳，以免消化不适。
避免在空腹状态下跑步，以防低血糖
晚餐尽量轻量，避免饱腹上床，以防消化不适
避免在饭后立即游泳，以防消化不良。
[注意]如果在海边游泳，一定要注意自己的安全，特别是不要私自下海游泳。
不要在开机状态下长时间无人使用。
不要在熨斗加热状态下存放，防止过热损坏。

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