选择低脂乳制品，如酸奶替代全脂牛奶，减少热量摄入。

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低脂奶制品：选择脱脂或低脂乳制品，控制饱和脂肪摄入。
选择低脂奶制品，减少饱和脂肪摄入
选择低脂肪或非脂肪奶制品，减少饱和脂肪摄入。
选择低脂乳制品，以减少饱和脂肪的摄入。
选择低脂或无脂乳制品，减少饱和脂肪的摄入。
饮食中多选择低脂肪乳制品，替代全脂乳
选择低糖酸奶，替代高糖酸奶，同时注意酸奶热量也要控制。
痛风发作后，饮食上可选择低脂牛奶替代高嘌呤奶制品
控制饮食，减少高脂食物摄入，如肥肉、全脂奶制品
尽量选择低脂乳制品，以减少饱和脂肪摄入。

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