每两小时站起来活动，预防腿部血栓。

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长时间坐车后起身活动，预防腿部血栓。
在长途旅行中，定时站立活动可以预防腿部血栓。
每两小时活动一下，预防深静脉血栓。
定期活动腿部，预防静脉血栓。
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长途旅行中每2-3小时停车休息，活动关节，预防腿部血栓
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