蔬菜与肉类搭配时，遵循‘荤素搭配，五谷杂粮’的原则。

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饮食搭配应遵循'食物相生'原则，如五谷杂粮搭配，蔬菜水果互补
素食搭配原则：五谷杂粮搭配蔬菜水果，保证营养均衡
素菜搭配五谷杂粮，营养均衡。
食物搭配养生：五谷杂粮搭配，鱼肉蛋奶均衡，多吃绿叶蔬菜补充维生素。
健康饮食小贴士：五谷杂粮搭配原则
食物搭配应遵循'食物相生'的原则，如绿叶蔬菜搭配豆类。
食物搭配原则：肉类宜配蔬菜，蔬菜宜配豆类平衡营养。
荤素搭配能提供均衡营养，肉类和豆制品可搭配食用
饮食上，五谷杂粮搭配蔬菜水果，保持饮食均衡。
荤素搭配：每餐应包含一定比例的肉类和蔬菜，保证蛋白质和纤维的摄入

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