尽量选择低脂奶制品，如脱脂酸奶和低脂奶酪。

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选择脱脂奶制品，如酸奶和乳酪。
选择低脂奶制品，比如脱脂酸奶。
选择低脂奶制品，如脱脂酸奶，以控制饱和脂肪摄入。
选择低脂奶制品，如脱脂酸奶或豆浆
使用低脂奶制品，如脱脂酸奶和希腊酸奶。
尽量选择脱脂牛奶和酸奶，减少全脂奶制品的摄入。
选用低脂乳制品，如脱脂牛奶和酸奶
选择低脂奶酪或酸奶替代高脂奶昔
尝试使用低脂奶制品，如酸奶和脱脂奶。

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