夏季应适当补充盐分和水分，预防中暑

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夏季炎热，要注意补充水分，防止中暑，适当吃些瓜果蔬菜。
夏季防中暑，注意饮食清淡、补充水分；
夏天防晒防中暑，多喝水补充水分
夏天：午后要防晒，多喝水，适当补充盐分，使用驱蚊产品
在高温环境下工作，要定时补充盐分和水分，预防中暑
夏季高温运动后：及时补充盐分和水分，以防脱水。
夏季出汗多，要及时补充盐分和水分
夏季要多喝水，补充因出汗而流失的水分，避免中暑。
遇到中暑，应迅速转移到阴凉通风处，补充盐分和水分。
中暑处理：移至阴凉处，补充盐分和水分，必要时送医

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