补充足够的水分和电解质,防止脱水
发布时间:2024-08-28 04:36
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游泳前后补充足够的水分和电解质
运动后补充足够的水分和电解质
中毒后,补充水分和电解质,预防脱水。
运动前后都要补充足够的水分,预防脱水
提供足够的水分,防止脱水。
保持水分充足:运动中及时补充水分,防止脱水。
补充电解质能有效防止运动性脱水
慢跑者可补充液体电解质饮料,防止脱水。
运动后补充水分,防止脱水。
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