运动前后都要补充足够的水分，预防脱水

发布时间：2024-08-28 04:36

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保持水分平衡，运动前后都要补充足够的水分，预防脱水。
运动后补充足够的水分，防止脱水。
运动前后做好水分补充，预防脱水
保持水分补充，运动前后都要及时饮水，避免脱水。
运动前后都要补充足够的热量
保持充足的水分摄入，运动前后都要补水
保持水分充足，运动期间补充运动饮料可预防脱水。
运动后补充水分，防止脱水。
运动前后补充足够的水分，保持身体水分平衡。
保持水分补充，运动前后都要适量饮水。

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