尽量不吃季节性水果，特别是当它们容易受到过敏原污染时。

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尽量不吃加工食品，因为它们可能含有隐藏的过敏原。
尽量避免宠物，特别是有皮屑或唾液的宠物，它们可能是过敏源。
避免食用季节性水果和蔬菜，如草莓和芒果，如果它们在过敏季。
购买季节性水果，它们在当季价格便宜，且营养价值高
鸡蛋和牛奶也是常见的过敏原，特别是对乳糖不耐受的人。
春季易发花粉症，尽量减少户外活动，必要时吃抗过敏药。
对幼犬和幼猫进行预防性驱虫特别重要，因为它们更容易感染。
尽量吃当季食物，它们更新鲜，营养更丰富。
对草莓过敏的人要特别注意标签，因为它们可能被染色处理。
食物过敏的人在烹饪时要特别小心，避免交叉污染。

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