孕妇补充叶酸，可选择绿叶蔬菜和全谷类食物，遵循叶酸饮食计划。

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孕期应补充叶酸，富含叶酸的食物有深绿色蔬菜和全谷物。
孕妇每日需额外摄入叶酸，富含叶酸的食物有绿叶蔬菜和全谷类。
孕妇应多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜和全谷类
补充叶酸对胎儿神经管发育至关重要，绿叶蔬菜和全谷类食物中富含叶酸。
补充叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要途径，绿叶蔬菜和全谷类食物富含叶酸。
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孕妇需要补充叶酸，多吃深绿色蔬菜和全谷类食品
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孕妇每日需额外摄入叶酸，可从绿叶蔬菜和全谷类食物中获取。

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