做家务也能健身：扫地时做踮脚动作，锻炼腿部力量。

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做家务也能健身：扫地时做腿部运动，擦窗户时锻炼手臂力量。
10. 做家务锻炼：扫地、擦窗等动作也能锻炼身体
做家务也能健身，比如扫地时可锻炼手臂和腰部。
家庭健身：做家务活动也能锻炼身体，如扫地时做深蹲。
做家务也能锻炼，如扫地、擦窗可锻炼手臂力量
做家务时，如扫地、擦桌子也能锻炼身体。
做家务时也可以结合健身动作，如扫地时做深蹲
做家务时可以结合动作，如扫地时做腿部运动
做家务时，尽量选择能锻炼手臂的洗衣、扫地动作
做腿部拉伸时，可以尝试踮脚尖，强化小腿肌肉。

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