炖蔬菜时加点胡萝卜可增强免疫力

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胡萝卜富含β-胡萝卜素，增强免疫力
用胡萝卜和牛骨一起炖汤，增强免疫力。
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胡萝卜与牛肝，胡萝卜素与铁质互补，增强免疫力。
胡萝卜和牛肉，增强免疫力
在烹饪时，搭配深色蔬菜如胡萝卜和西兰花，它们富含β-胡萝卜素和维生素C，增强免疫力。
胡萝卜能增强免疫力，生吃或烹饪皆可
炖汤时，适当加些蔬菜，如胡萝卜、西红柿，增加维生素。
红萝卜增强免疫力，生吃或炖汤皆可

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