误区3:期望过高导致孩子压力过大

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目标设定过高或期望值过强可能导致压力
设置合理的期望，避免给孩子过大的压力
误区：吃鸡蛋过多会导致胆固醇过高
'任务过载'误区：合理分配任务，避免过多压力导致效率降低。
设定实际目标：过高期望可能导致压力，设定可达成的目标更实际
'过度规划导致压力过大'，留出弹性时间应对意外情况。
压力源八：社会期望过高，自我评价过低
适度的挑战可以激发动力，但过大的压力源可能导致压力过大
合理安排家教课程，避免过度补习导致孩子压力过大，保持适度的休息和娱乐时间。
合理规划时间，避免过度参与导致孩子压力

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