制作鱼肉泥，选择去刺的鱼，如鳕鱼，口感细腻。

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鳕鱼肉质细腻，切薄片后不易碎裂。
尽量选择低汞鱼类，如三文鱼、鳕鱼
给宝宝做鱼泥：选择鱼刺少的鱼，去骨切碎，搭配蒸熟的米饭一起捣碎。
鱼肉泥：富含DHA，对大脑发育有益，鱼要去刺，用蒸或煮的方式处理。
尽量选择低汞鱼类，如三文鱼和鳕鱼，但注意烹饪熟透。
蒸鳕鱼：鳕鱼切块，撒上葱姜和料酒，蒸10分钟后淋上柠檬汁，口感嫩滑。
鱼肉是DHA的好来源：每周两到三次，如三文鱼、鳕鱼等，有助于大脑发育。
烤鱼前用盐水浸泡，可去鱼腥：盐能让鱼肉紧实，减少鱼的腥味。
7-9个月可添加肉泥、蛋黄、鱼泥，注意食物要细磨
烹饪小妙招：烤鱼前用盐腌制，能锁住鱼肉的水分，口感更好。

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