一份西瓜（约100克）含有的热量接近0，是夏季清凉的选择

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一份西瓜（约100克）含水量高，热量相对较低，约30卡路里
一份西瓜（约100克）热量在40卡左右
西瓜是夏季清凉解渴的好选择，水分含量高
一份黄瓜（100克）热量只有16卡
一份煮熟的西兰花（约100克）热量约35卡路里
一份鸡胸肉（约100克）的热量大约是165卡路里
一份鸡胸肉（100克）热量大约是165卡
一份全麦面包（约100克）的热量大约是270卡路里
一份烤红薯（约100克）热量约在100-120卡路里

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