健身过程中要适量喝水，补充能量和防止脱水。

发布时间：2024-10-05 22:27

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健身过程中应适量补水，防止脱水。
喝水要适量，运动中补充盐分，防止脱水。
喝水要适量，运动中补充盐分以防脱水
喝水充足，运动中也要补液，防止脱水。
喝水要充足，但不要过量防止水中毒。
在锻炼过程中要注意补充水分，以防止脱水。
饮水充足但不要过量，防止脱水。跑步前后都要补充水分。
运动中适量补水，防止脱水。
保持适量饮水，运动中补充盐分防止脱水
健身过程中要保持水分，防止脱水

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