午休时间不宜过长，以免影响夜晚睡眠

发布时间：2024-08-28 13:00

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定期进行午休，但时间不宜过长以免影响夜间睡眠
养成午休的习惯，但时间不宜过长，以免影响夜间睡眠
养成午休的习惯，但不宜过长，以免影响夜间睡眠
春困时可适当午休，但时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠。
午休时间不宜过长，以免夜晚难以入眠。
养成午休的习惯，但不宜过长以免影响夜间睡眠
避免午睡过长，特别是下午过后，以免影响夜晚的睡眠。

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