尽量减少在户外工作或活动的时间，特别是在没有遮蔽的地方。

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尽量减少日晒时间，特别是在紫外线强度高的地区。
不要让宠物在户外长时间停留，特别是在草地或落叶多的地方
尽量减少怠速时间，特别是在发动机预热阶段。
尽量避免夜间停车在没有照明或者人少的地方
在户外，尽量寻找遮蔽物，避免暴露在寒冷或热浪中。
使用遮阳伞或防晒帐篷来提供额外的防护，特别是在户外活动时。
在露营地点选择开阔且有遮蔽物的地方
在热天尽量减少户外工作，给身体充分休息时间。
尽量避免将衣物长时间暴露在阳光下，特别是强紫外线的地方
尽量选择有遮蔽物的露营地点

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