若会游泳，尝试踩水或漂浮，避免乱动消耗体力

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若会游泳，尝试踩水或仰泳漂浮等待救援
若会游泳，尝试用踩水或仰泳漂浮，等待救援
若不会游泳，尽量放松身体，避免手脚乱动消耗体力。
溺水时，若不会游泳，应仰浮水面，避免挣扎消耗体力
如果会游泳，尝试仰泳或踩水游向岸边，但避免胡乱划水
溺水者在水中若能保持冷静，尽量放松身体，避免胡乱挣扎，可尝试仰泳或踩水以增大浮力。
若会游泳，尝试用踩水或仰泳方式游向岸边
如果在深水区，尝试仰泳或踩水漂浮，避免吞咽污水
若被困在水中，尽量抓住漂浮物，避免直接游动消耗体力。
若会游泳，尝试仰泳或踩水，以减缓下沉速度

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