眼睛保健：每隔一小时看远处放松，定期做眼保健操。

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缓解眼疲劳：每隔一小时看电脑，远离屏幕，做做眼保健操，让眼睛休息一下。
如何轻松缓解眼疲劳：每隔一段时间远离屏幕，看看远处绿色植物，做眼保健操。
定时休息：学习时每隔一段时间就让眼睛放松，做眼保健操，预防近视。
每隔一小时看远方放松眼睛，同时活动颈部
眼睛保健：每隔一小时看看远处，避免长时间盯着电脑屏幕。
适时休息：每阅读一段时间后，做眼保健操放松眼睛。
每2小时停车休息10分钟，做眼保健操放松眼睛
预防近视眼：每小时看电脑后远眺十分钟，定期做眼保健操。
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