如果阅读感到困倦，就放下书本自然入睡，无需强制自己读完。

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给自己定一个小目标，比如每周读完一本书，然后庆祝完成。
设定阅读目标，如每月完成一定数量的书籍，可以激励自己持续阅读。
每读完一本书的成就感
设定阅读目标，如每月读完几本书，增加阅读的动力。
如果在床上躺了20分钟后仍无法入睡，不妨起床做些轻松的事情，直到感到困倦再回到床上。
阅读挑战：设定阅读目标，比如每月读完一本书。
12. 给自己设定阅读目标，成就感也能带来乐趣。
找到适合自己的放松活动，如阅读或画画
《如何阅读一本书》：掌握高效阅读技巧，从浅尝辄止到深度理解，提升阅读效率。
2. 选择自己感兴趣的书籍，让阅读更有趣味性。

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