微波炉烹饪时尽量一次加热完整食物，减少热气流失

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微波炉加热食物时尽量完整，减少加热次数
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微波炉加热食物时，尽量一次性装满，减少加热次数
微波炉加热食物时，尽量一次性放满，减少加热次数。
微波炉加热食物时，尽量一次加热完整，避免频繁启动。
烹饪时尽量一次炖煮多些食物，减少热气流失
厨房电器如微波炉、烤箱，尽量一次性完成烹饪，减少加热次数。
用微波炉加热食物，营养流失少

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