练习气功时，要保持舒适的身体姿态，不要勉强

发布时间：2024-10-08 05:48

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练习瑜伽时，身体姿势要尽量舒展，但不要勉强
瑜伽练习中，保持舒适，不要勉强自己。
练习气功时，站姿或坐姿要正，保持身体直立。
瑜伽练习时，注意身体的信号，不要勉强
瑜伽练习时要保持舒适，不要勉强自己，否则反而影响睡眠。
瑜伽练习时注意身体的感受，不要勉强
气功练习时，身体姿势要正确
气功练习时要保持身心放松，不可强求
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瑜伽练习中注意身体信号，不要勉强

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