气功练习时要保持身心放松，不可强求

发布时间：2024-10-08 05:45

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气功锻炼时要保持身心放松，避免强求。
练气功时要保持环境安静，放松身心
练习气功时要保持身心平静，避免情绪波动。
练习气功需要长期坚持，不可急于求成
气功练习时，保持身心平静是关键
气功练习时要保持安静，心无杂念
瑜伽练习时要保持专注，不要强求完美动作。
练习气功时，站姿或坐姿要正，保持身体直立。
瑜伽练习时要保持呼吸平稳，有利于身心放松
练习时要注重身心的放松

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