炖汤时，放些枸杞可补血又提味，但注意不要煮太久以免破坏营养。

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炖汤加枸杞：滋补养颜，但不要炖太久，以免破坏其营养成分。
炖汤时加枸杞：滋补养颜，但不要炖太久，以免破坏枸杞中的维生素。
炖汤时，加些枸杞可滋补，但不宜久炖以免破坏其营养成分。
炖汤时加些枸杞，既提色又滋补，但不要煮太久以免影响口感。
炖汤加点枸杞：滋补养颜，但注意不要煮过头，以免破坏营养成分
炖鸡汤时放点红枣：红枣补血养颜，能增加汤的营养，但要注意不要炖太久以免破坏维生素。
炖汤加枸杞：滋补养颜，但别煮太久
炖鸡时可以加入一些枸杞，既补血又提味
炖汤时加枸杞：滋补养颜，但不宜久炖，以免营养流失。
炖鸡放点枸杞：滋补养颜，但不要炖太久，否则枸杞会变软

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