做俯卧撑时，注意身体直线下降，背部不要拱起。

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做俯卧撑时，注意身体直线下降，不要突然起来
做俯卧撑时，身体要保持直线，避免腰部下沉。
俯卧撑的正确姿势：手肘呈90度，身体与地面平行，下落时要慢，背部不要拱起。
做俯卧撑时，注意保持背部挺直，避免受伤。
做俯卧撑时，注意背部挺直，保护颈椎。
做俯卧撑时，手肘微屈，身体直线下降，推起时手臂完全伸直。
做俯卧撑时，背部要贴地，保持直线身体，强化胸肌。
做俯卧撑时注意背部挺直，防止受伤
做俯卧撑时，注意背部挺直，防止受伤
做俯卧撑时注意背部挺直，避免受伤

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