选择无糖乳制品,如无糖希腊酸奶或豆浆

发布时间:2024-10-10 01:48
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选择低糖或无糖酸奶,如雅各布斯的无糖希腊酸奶
尽量选择低脂肪或无脂的乳制品,如酸奶或豆浆。
对于乳糖不耐受者,选择低乳糖或无乳糖奶制品。
乳糖不耐受者可选择低乳糖或无乳糖奶制品。
乳糖不耐受者可选择无乳糖或低乳糖奶制品
乳糖不耐受者应选择低乳糖或无乳糖奶制品。
酸奶可帮助消化,但乳糖不耐受者应选择无乳糖酸奶
乳糖不耐受者可以选择无乳糖或低乳糖奶制品。
选择低糖或无糖酸奶,控制乳糖不耐受人群的糖分摄入
每日喝牛奶或酸奶能补充钙质,但要避免高乳糖孕妇选择无乳糖酸奶。

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