电子屏幕保护视力：每20分钟远离屏幕，看远处5分钟，做眼保健操。

发布时间：2024-10-10 10:39

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日常护眼小贴士：电脑屏幕前每20分钟远离看看远处，做眼保健操。
每20分钟远离屏幕，看看远处放松眼睛。
健康眼睛护理：每小时休息5-10分钟，远离电子屏幕，做眼保健操。
阅读电子设备时，建议每20分钟远离屏幕，看看远处放松眼睛。
每20分钟远离屏幕看远处10秒，有助于缓解眼睛疲劳
阅读电子设备时，每20分钟远离屏幕休息5分钟，减轻眼睛疲劳。
避免长时间看电子屏幕，每隔20分钟做眼保健操
阅读电子设备时，每20分钟远离屏幕休息5分钟可以减轻眼睛疲劳。
避免长时间盯着电子屏幕，每工作45分钟，应休息5-10分钟，远离屏幕。
避免长时间盯着电脑屏幕：每20分钟看远处5分钟，缓解眼疲劳。

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