进行卷腹时注意控制呼吸,避免受伤

发布时间:2024-10-11 02:36
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做卷腹时,注意控制腹部肌肉收缩,避免伤到腰部。
进行卷腹时,尽量用腹部力量控制,避免颈部受压。

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