窗户适当遮光，保护老人午睡

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窗户设置遮光帘，保护老人午休
窗户要易于开关，避免高处跌落，窗帘选择遮光性好的，保护老人午睡。
窗户需明亮通风，可适当设置遮光窗帘以保护老人隐私。
窗户悬挂遮光窗帘，保护孩子午睡
老年人应保持规律作息，适当午睡
窗户挂上遮光窗帘，保护隐私且利于睡眠。
午休时适当拉上窗帘，遮挡阳光刺激
老人睡眠质量差，保持房间安静，适当午睡
窗户遮光：卧室窗户可以选择遮光窗帘，保证睡眠质量。
卧室窗户应保持通风，可适当挂些遮光窗帘保护隐私。

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