控制盐摄入，少食重味

发布时间：2024-08-29 04:27

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控制食盐摄入，减少高血压风险。
少油少盐，控制食物的热量摄入
控制糖分和盐分摄入，减少加工食品
控制盐摄入：每日食盐摄入量不超过6克，避免食用过咸食物。
控制烹饪油盐，减少热量摄入
控制食盐摄入，降低高血压风险
避免高盐食物，控制钠摄入
控制盐分摄入，预防高血压。
控制盐糖摄入，减少慢性病风险
纠正：吃太多盐会引发高血压，应控制每日食盐摄入量，多用香料调味。

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