补充B族维生素，如维生素B6、B9和B12，对脂肪肝有益。

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补充B族维生素，有助于能量代谢
[水果] 柚子中含有多种营养成分，如维生素C、B族维生素、钾、镁等，对心脏有益；
适量补充维生素E和B群，它们对心血管健康有益
补充B族维生素能帮助能量产生
适当补充维生素和矿物质，如B族和钙
补充富含维生素B和矿物质的食物，如全谷类、瘦肉和坚果，有益于肝脏恢复。
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