不要让牙膏堆积在刷毛上，以免浪费

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不要在牙刷上涂抹太多牙膏，以免浪费
刷牙前要先将牙膏挤在刷头上，避免浪费
刷牙后用清水冲洗干净，不要让牙膏残留在刷毛上。
将牙膏挤到牙刷毛上，避免浪费
不要在牙刷上涂抹牙膏后再挤出，浪费且不干净。
牙刷头不可沾染牙膏，以免浪费且难以清洗
刷牙后用清水彻底冲洗牙刷，不要让牙膏残留在刷毛间。
不要在牙刷上涂抹太多牙膏，以免影响清洁效果。
牙膏需挤在牙刷毛尖，不要太多
刷牙方法：牙膏在牙刷毛端，上下轻刷，每颗牙齿都要清洁到

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