如有条件，进入室内或阴凉处休息

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如有条件，进入室内或阴凉处立即降温。
如有条件，可以使用遮阳篷或阴凉处休息。
避免长时间暴晒在强烈阳光下，尽量在室内或阴凉处休息。
如果感觉头晕或虚弱，立即寻找阴凉处休息。
立即转移到阴凉通风处，如树荫下或室内
室内绿植选择时要考虑光照条件，如喜阴或耐阴的种类。
如果感到头晕或虚弱，立即找阴凉处休息，并提供冷饮。
立即寻找阴凉处休息，补充含盐分的清凉饮料。
设置遮阴设施，如廊架或大树，提供休闲阴凉处
避免长时间待在无遮阳的地方，如有条件尽量寻找阴凉处

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