做俯卧撑时，手肘微屈可减少压力

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做俯卧撑时，手肘微弯可以减少肩部压力
做俯卧撑时，手肘微曲可减轻肩部压力
做俯卧撑时避免手痛：手腕与肩膀对齐，肘部微屈减压。
健身球做俯卧撑，手肘微屈可减轻手腕压力：保持身体直线，下降时肘部不超过90度。
做俯卧撑时手肘微曲：减少肩部压力，保护关节
做俯卧撑时，手肘微屈，能减轻肩部负担，保护关节。
做俯卧撑时，手肘与肩膀呈90度角，可减少肩部压力。

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