低血糖者在运动前后要补充能量，如香蕉或葡萄糖片。

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运动前后补充复合糖，如香蕉或葡萄糖.
低血糖者应随身携带葡萄糖片来补充能量。
应对突发低血糖：吃块糖或者含一口葡萄糖片可以迅速补充能量
运动时血糖低，可携带一些葡萄糖片
健身前后补充合适的碳水化合物，如香蕉或葡萄糖。
低血糖时，吃些含糖食物或饮葡萄糖水能快速补充能量。
运动前喝点葡萄糖水能快速补充能量
运动前喝点葡萄糖水能迅速补充能量
低血糖：备有糖果或葡萄糖水，及时补充
应对低血糖，携带糖果或葡萄糖片

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