快餐常含反式脂肪，尽量少吃炸食和薯条

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快餐常含有反式脂肪，尽量少吃，尤其是油炸食品。
避免零食含有过多反式脂肪，如炸薯条和快餐。
尽量避免快餐中的油炸食品，它们通常含有反式脂肪。
快餐常含饱和脂肪和反式脂肪，应适量食用
快餐常含反式脂肪，少点炸食，多选烤或蒸的菜品
避开快餐中的薯条和甜点，它们往往含有大量反式脂肪和糖分。
尽量少吃油炸食品和加工肉类，减少反式脂肪摄入。
尽量少吃油炸食品，减少反式脂肪的摄入。
避免过度摄入反式脂肪，如快餐中的炸鸡、薯条
快餐中的汉堡和炸鸡虽然美味，但脂肪和盐分含量较高，尽量少食。

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