少油少盐，用蒸、烤代替炸烹调食物。

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少油烹调，用蒸、煮或烤代替炸，减少热量摄入。
烹饪时少用油，用蒸、煮、烤替代炸，减少热量和油脂。
少油烹调：尽量用蒸、煮、烤代替炸，减少热量和油脂摄入。
少油烹调，炒菜时尽量用蒸、煮、烤替代炸。
减肥烹饪技巧：少油少盐，用蒸煮代替炸，保持食材原味。
使用蒸、烤代替油炸，减少油脂排放
用蒸、烤代替炸，减少热量和油脂摄入
用蒸煮烤代替油炸烹饪
使用蒸煮和烤代替油炸，减少热量摄入。
少油烹饪：使用蒸、煮或烤方式替代炸，减少油脂摄入。

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