周末适当增加运动量，但不可过量

发布时间：2024-10-15 06:45

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周末运动量可以适当增加，但不要过度
周末可以适当增加运动量，但不要过度疲劳
周末可适当增加运动量，但不要过度疲劳。
周末可以适当增加运动量，但不要过度
周末适当增加运动量，但不要过度疲劳。
周末可以适当增加运动量，但也要注意休息。
周末可适当增加运动时间，但不要过度疲劳
周末可以适当增加运动量，但总量仍需控制在推荐范围内。
周末适当运动，但不要过于疲劳，以免干扰周末的睡眠
周末可以适当奖励自己，但不要过量。

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