坚果和种子如核桃、杏仁能提供不饱和脂肪。
发布时间:2024-10-15 17:48
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坚果如核桃、杏仁:富含不饱和脂肪和健康脂肪。
孕妇可适当吃些坚果,如核桃、杏仁,提供不饱和脂肪和矿物质。
坚果如核桃、杏仁是优质不饱和脂肪来源
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