微波炉加热剩饭剩菜时，要先检查是否变质，安全第一。

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使用微波炉加热剩饭剩菜时，应先检查是否有异物或变质。
剩菜剩饭用微波炉加热前，先检查是否变质。
加热剩饭剩菜前，最好先检查是否变质。
剩菜剩饭用微波炉加热前，最好先检查是否有异味或变色。
剩菜剩饭用微波炉加热时，要先解冻再加热，以免糊底。
使用微波炉加热剩饭剩菜，时间不宜过长，以免过热变质
微波炉加热剩菜剩饭时，应先用筷子搅拌分散热量。
微波炉加热剩饭剩菜时，先用筷子或叉子戳散，再加热。
微波炉加热剩菜剩饭时，要先用筷子搅拌，防止结块。
吃剩饭菜用微波炉加热也要确保安全。

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