水中不要贪杯，以防脱水

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不要快速大量饮水，以防脱水。
在脱水过程中，不要强行关闭洗衣机门，以防损坏
喝一杯盐开水可以补充运动中流失的盐分，预防脱水
热射病初期要多喝水，但不要强迫大量饮水，以防脱水。
在锻炼过程中要注意补充水分，以防止脱水。
运动后补充水分，但不要立即大量饮水，以防脱水。
保持充足的水分摄入，携带便携式水壶或水杯，以防脱水。
喝水要适量，运动中补充盐分以防脱水
宠物饮食中要确保充足的水分，以防脱水
脱水过程中，不要让儿童接近，防止误操作。

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