运动后喝温盐水补充能量

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运动后喝点盐水补充能量
运动后要补充适量盐分和糖分，喝温开水最好
喝水要适量，运动前后补充盐分
喝温水而非冷饮，运动后及时补充盐分
适度运动后喝温水，帮助身体补充能量。
运动后喝一杯温水补充能量，预防脱水
运动前喝温水可以补充能量，预防脱水
运动后喝温水补充能量，避免冷饮刺激肠胃。
运动后要补充适量盐分，喝点淡盐水有利于身体恢复。
喝温水补充电解质，运动后及时补充。

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