选择蔬菜沙拉时，注意酱汁的热量，可以选择低脂酸奶或自制低热量调料。

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快餐中选择蔬菜沙拉时，可以选择低脂沙拉酱，减少热量摄入。
选择蔬菜沙拉时，注意选择低油低盐的版本，以减少热量。
沙拉可以作为快餐的补充，但要注意选择低脂酱汁，避免热量过高。
沙拉酱是热量陷阱，尽量选择低脂或无脂版本
做沙拉时，选择低脂沙拉酱，减少热量。
沙拉酱可选择低脂或无脂的，以减少热量和脂肪摄入
沙拉酱通常含有较高热量，选择低脂或无脂版本可以减少热量摄入。
制作沙拉时尽量选择低脂酱料
做沙拉时选择低脂酸奶替代沙拉酱
在点餐时，可以选择低脂或无脂的酱料，减少热量来源。

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